Makanan yang Dilarang untuk Penderita Diabetes: Pilih dengan Bijak untuk Kesehatan Lebih Baik
Ketika Dina (bukan nama sebenarnya), seorang ibu rumah tangga yang baru didiagnosis diabetes, sedang memilih menu makan malam, dia dihadapkan pada dilema: makanan favoritnya, ketan mangga, ternyata masuk dalam daftar pantangan. Bagi banyak penderita diabetes, pengalaman ini mungkin terasa akrab. Mengatur pola makan bukan hanya soal menghindari gula, tapi juga memahami bagaimana setiap makanan memengaruhi kadar gula darah.… Read More »